，另外还有半小时扣篮的练习时间，不要说这样的训练度和以前没有什么太大的差距，要知道黄翔身上可是从小都有负重的。&1t;/p>

小学的时候黄翔随着年龄的增长慢慢开始增加负重，到六年级的时候他的负重答到了4o斤。初三的时候他身上的负重已经答到了6o斤，高中的时候，他是8o斤负重。这就是一个级天才早上的训练度，黄翔在篮球方面处了聪明的头脑外主要原因就是他多年来魔鬼式的训练。&1t;/p>

看了一眼还在后怕张贵江魔鬼式训练的队友黄翔摇了摇头，想当年自己也没有想到能从那样的训练中坚持下来，但是自己根本就不后悔。（未完待续）&1t;/p>